Ученые отмечают, что вода – это главная химическая составляющая человеческого типа. Примерно 60 процентов массы нашего тела – это вода. Функционирование различных органов и систем напрямую зависит от того, получает ли организм эту жидкость.

Специалисты утверждают, что регулярные занятия на беговой дорожке помогают надолго забыть о проблеме появления лишнего веса. Во время бега в нашем организме увеличивается скорость обмена веществ.