Использование беговых дорожек

6-08-2014, 23:22
Специалисты утверждают, что регулярные занятия на беговой дорожке помогают надолго забыть о проблеме появления лишнего веса. Во время бега в нашем организме увеличивается скорость обмена веществ. Кроме этого, такие занятия способствуют повышению выносливости человека.

Использование беговых дорожек


Сегодня беговые дорожки представлены очень широко. Во время выбора тренажера советуем обратить внимание на габариты и функциональность двигателя. Минимальная мощность мотора должна составлять 1,5 «лошадки». Кроме этого, не стоит покупать дорожки со слишком шумным мотором.
Желательно отдать предпочтение варианту с декой, толщина которой составляет 20 мм или больше. Этот элемент должен обеспечивать качественную амортизацию ударов. Важная составляющая беговой дорожки – панель управления. Необходимо выбирать те модели, которые оснащены достаточно простыми панелями и удобными экранами.

Использование беговых дорожек


Электронная составляющая также требует внимания к себе, ведь с помощью различных программ вы сможете сделать свои занятия максимально интересными и полезными. Не забудьте также проверить, оснащена ли беговая дорожка специальным ключом, предназначенным для остановки в экстренных случаях.Газета ИзвестияГазета Известия

Автор: admin