Многие люди просто не представляют своей жизни без регулярных пробежек на свежем воздухе. Но в последнее время всё чаще можно встретить тех, кто выбирает беговые дорожки.

Специалисты утверждают, что регулярные занятия на беговой дорожке помогают надолго забыть о проблеме появления лишнего веса. Во время бега в нашем организме увеличивается скорость обмена веществ.